Terapia da música 4

Centelha Divina

Esse tema é tão extenso que merece uma postagem única talvez dividida  em vários capítulos.

O que você precisa saber é que a Centelha realmente existe, é parte de você em todas as existências. É uma pequena e poderosa parte da Fonte dentro de você e existe para que as pessoas se tornem melhores desde que a ouçam e façam de acordo com o que ela sugere.

Como exemplos, ela sugere amor, compaixão, bondade, beleza, calma,  decisão, paciência entre tantas outras atitudes particulares a cada ser e a cada momento da vida.

Odetta sugere que a deixemos brilhar, esse pedacinho de Luz que recebemos deve brilhar sempre, porém, a decisão é de quem a carrega.

Deveria ser tão fácil deixá-la brilhar para que nossas vidas igualmente brilhem e mesmo assim temos dificuldades em fazê-lo. Como pura bondade Ela também é paciente e sabe que um dia mesmo que demore, nós a aceitaremos e a ouviremos, nos tornando um com Ela. O resultado disso será uma vida completa e plena que influi não só a nível pessoal como a nível externo e coletivo, exatamente como merecemos  viver.

This little light of mine – Odetta

Leia a tradução antes de ouvir AQUI

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Terapia da música 3

Morte física

Se há um tema que as pessoas abominam e evitam falar é a morte física.

A partir do momento que nascemos já estamos morrendo gradualmente, de acordo com o tempo em que precisamos ficar aqui. Esse tempo é para cada um diferente, pode ser alguns minutos, horas, anos e quem sabe chegar a pouco mais de 1 século!

Não dá para precisar quanto tempo  temos e as razões para isso também são bem particulares e chegam á ser incompreensíveis para a mente humana.

Começar a ver a morte como algo natural e perfeitamente dentro das leis do Universo é uma atitude muito difícil, porém necessária para todos nós.

O grupo Kansas escreveu muito bem sobre isso.

Para quem troca de frequência e dimensão através do processo que chamamos de morte,  é tudo muito estranho e diferente. Nos é mostrado o que fomos, o que fizemos, onde erramos e acertamos.  Nossos olhos e mentes enxergam com mais clareza e percebemos que somos apenas velhas almas que já vierem e foram muitas vezes. Somos a mesma alma que foi  o mendigo, o religioso, o julgador, o inocente, a vítima, o algoz, o rico, o avarento, o bondoso, o homem, a mulher, a criança.... Como poeira somos levados para onde precisamos ou devemos estar.

E se entendemos todo esse processo que é válido para todos começamos a valorizar e investir em tudo que pudermos para  sair daqui melhores.

Você não vai levar suas roupas, acessórios, carros, casas, conta bancária, seus amigos da rede social, celulares, smartfone e tudo que você “luta” para ter por ego ou vaidade. Nada disso vai com você. O que vai com você é somente sua bagagem adquirida aqui. Pode ser muito pesada a não ser que você trabalhe para que se torne cada dia mais leve.

Leiam a tradução antes de ouvir a música AQUI!

Dust in the Wind – Kansas

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Ouvir X Escutar

Ouvir e escutar são palavras que aparentemente tem o mesmo sentido mas na verdade são totalmente diferentes em termos de significado e ação.

Ouvir está relacionado com a audição, é aquilo que os ouvidos captam.

Escutar  é o ato de ouvir com atenção, entendendo o que se ouve e trabalhando a informação que foi ouvida.

Ouvir ou escutar em uma situação de conflito pode ser o fator decisivo entre o  fim ou piora de uma discussão por exemplo. Se quem fala tem o ego muito evidente  ou dominante mesmo que o outro responda com  sinceridade a discussão continuará porque quem fala não vai escutar o que o outro disse. No exemplo abaixo uma pessoa não gostou de um comentário do outro e telefona para tirar satisfações.

Pessoa A: Fiquei sabendo do seu comentário sobre mim e não gostei! Você disse que eu sou preguiçosa!

Pessoa B: Não foi assim, eu disse que você não me atendeu á tarde porque provavelmente estava dormindo!

Pessoa A: Porque você me chamou de preguiçosa? Isso não é verdade!

Pessoa B: Eu sei! Não disse isso! Só disse que talvez você estivesse dormindo!

Pessoa A: Eu não sou preguiçosa! Quem é você para me criticar?

Pessoa B: Mas eu sei... eu só disse que....

Pessoa A: Preguiçosa é você!!!

Pessoa B: Está bem, mas eu não....

Como a pessoa A está muito irritada e com o ego á frente dessa discussão ela repete mais algumas “verdades” e desliga o telefone.

A pessoa B que já estava com problemas pessoais desaba e fica mais triste do que estava antes pois agora ainda foi confrontada com algo que não fez, não falou, não foi assim.

Como vocês viram, essa é uma das muitas consequências negativas que apenas ouvir pode gerar. Entramos ou somos colocadas em problemas que nem sabemos onde começou.

As pessoas tem personalidades muito diferentes, funcionam  de formas diferentes, raciocinam (quando o fazem!) de formas diferentes também. E justamente por isso precisamos escutar mais! Evitaria muitos problemas! Normalmente quem fala não tem ideia do que pode causar no outro e nem pensa nisso.

Em relacionamentos isso fica pior ainda. Quantas vezes um “ficante” diz claramente que não quer se envolver emocionalmente ou não quer nada mais sério e mesmo assim a mulher investe na relação ou faz de tudo para que ele mude de ideia! Ele já disse que não quer, mas ela apenas ouviu. Não escutou. E quando chegar a hora de confrontar a separação inevitável e já avisada anteriormente, ela fica  arrasada!

Ter a sensibilidade para escutar deveria ser a prioridade das pessoas, principalmente em relacionamentos afetivos e em casos onde a pessoa acha que está certa sempre.

As consequências de não fazê-lo são muito ruins e fazer a nossa parte que é escutar, nos pouparia de situações desconfortáveis no futuro.

Portanto, ouçam tudo, e escutem muito mais, vocês irão se surpreender com o que o outro tem a dizer. E se a surpresa não for aquilo que vocês gostariam que fosse, pelo menos estarão cientes á tempo de evitar dores maiores ou sentimentos de culpa ao perceber que foram injustas com o outro ou desatentas consigo mesmo.

Terapia da música 2

Auto aceitação 

Se aceitar é uma das dificuldades do ser humano. Quanto mais ativo na sociedade maior é a dificuldade que o leva a travar uma verdadeira batalha em busca da aceitação externa sem ao menos questionar determinados padrões. Outras vezes afirmamos que somos felizes como somos, temos orgulho do que somos, porém, a afirmação é apenas superficial. Tenta-se mostrar uma força que não temos no nosso íntimo. 
Auto aceitação gera felicidade, um sentimento de leveza e liberdade que nos faz prosseguir com nossos planos e com nossa existência de forma mais positiva. Quem se aceita como é naquilo que não dá para mudar segue caminhando no mesmo fluxo da vida e não ao contrário. E é claro que quando andamos com ela e não contra ela, tudo fica muito mais fácil. 
Aceitar a cor de sua pela, sua origem, uma deficiência, o seu corpo físico, o fim de um relacionamento, uma mudança de emprego e fazer disso o melhor é apenas um dos muitos exemplos de auto aceitação. 
Atenção! Auto aceitação não é o mesmo que inércia ou acomodação! Se estamos obesos devemos cuidar disso, se estamos magérrimos também. Se perdemos aquele emprego dos sonhos aceitamos e continuamos em outro trabalho com auto confiança. Se o relacionamento acabou por você ser possessiva, aceitar e trabalhar a possessão para que não afete negativamente um novo relacionamento. 
 Um exemplo clássico de atentar para os limites é a vida de Michael Jackson. Por trás de tudo que aconteceu com ele existe uma história profunda que vai muito além do pouco que nos foi dito, mas baseado no que todos sabem, as operações plásticas e intervenções para clareamento da pele não respeitaram limites. O final todos conhecem. 
Observar limites, ver e trabalhar o que podemos pelo nosso bem e nunca pelo externo, nos sentir bem sendo quem somos quando não dá para mudar e principalmente questionar o porque de querermos fazer certas coisas para mudar aquilo que é perfeito (e não conseguimos enxergar essa perfeição). 
Essa é a sugestão que faço através da música de Glória Gaynor.
Uma observação: Em uma parte ela diz "Temos uma só vida e não há devolução e nem depósito". Essa frase não significa que devemos fazer qualquer coisa sem responsabilidade. Essa é uma vida única das muitas que todos já tiveram e ainda terão e talvez seja a oportunidade única para resolver determinado assunto.
I am what I am – Glória Gaynor
Ler a tradução é muito importante Veja aqui

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Terapia da música 1

Recomeço

No Universo nada está parado, tudo vibra, oscila, sobe, desce e transforma. Tudo está em movimento constante. E tudo é energia também, tudo é força.

Conclui-se então que nós, seres humanos, estamos também inseridos nesse movimento e somos também energias. Estamos sujeitos ao funcionamento do Universo e suas Leis e não é possível sair disso.

Além dessa parte que não podemos (e nem temos o poder para isso) interferir, ainda temos o andamento de nossas vidas. Cada ser  tem sua estória, seu currículo pessoal  de todas as vidas que teve e da atual. E também baseado nisso as coisas acontecem ou não acontecem.

A maioria das pessoas quer ter paz e sossego, porém confundem  isso com inércia e acomodação. Não dá para ter paz e sossego pelo resto da vida, não como as pessoas acham.

Sempre vai haver algo para tirar a gente de situações conhecidas e rotineiras porque é assim que evoluímos internamente. O que parece um caos na verdade é uma porta aberta para o próprio crescimento, é positivo!

A música do Cartola expressa bem isso. Quando estamos nos sentindo perdidas, confusas, quando não estamos mais satisfeitas com algo ou em situações de conflito tanto interno como externo  o afastamento é o mais indicado.

Parar tudo, pensar, sentir o que se quer realmente de preferência sozinhas, a melodia nos remete á uma sensação de solidão necessária, de precisar saber o que somos ou queremos.  

 Poucas pessoas pensam nisso porque se chegamos á uma resposta, a ação é inevitável! E muitas vezes a ação vai contra aquilo que a gente acreditava erroneamente antes.

Talvez o seu recomeço esteja em abandonar uma ideia,sentimento ou relacionamento que não te faz bem. Ou ainda mudar seus conceitos sobre si mesma e/ou o outro. Independente do motivo, o recomeço é necessário para que possamos crescer emocionalmente em primeiro lugar. Tudo que vier depois é consequência.

Ouçam a música e se vocês também precisarem  se encontrem e recomecem. De acordo com o que a sua essência, o seu eu está pedindo.

Preciso me encontrar – Cartola

Letra:  https://www.vagalume.com.br/cartola/preciso-me-encontrar.html

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=plOTKOJ32OsI

Série Terapia da Música

Tudo que ouvimos  ou vemos nos afeta e causa algum tipo de emoção. Cabe a nós selecionar o que queremos que entre em nossa memória física, emocional ou espiritual.

Está mais do que provado que a música tem efeito terapêutico e eu acrescento ainda a infinidade de mensagens positivas que podemos encontrar em uma música.

Baseado nisso, inicio hoje a série Terapia da Música. Cada uma terá algo a dizer para você.

Não basta ouvi-la, iremos também praticá-la. Falarei um pouco da música escolhida e na sequência  haverá uma sugestão de ação compatível que você poderá exercitar.

O objetivo é passar algumas informações de forma mais informal, o que não diminuirá a eficácia terapêutica.

Os estilos musicais serão bem variados. Isso  não deve ser visto superficialmente é só um detalhe que não influi nessa proposta. Afinal, do clássico ao pop vários artistas e compositores passaram e continuam passando suas mensagens. Aqui estaremos analisando a música em si e não o estilo.

Dia Internacional da Mulher

O dia internacional da mulher teve início quando mulheres conquistaram direitos políticos e sociais que não lhes eram oferecidos.

Hoje, essa data se tornou mais comemorativa e comercial em grande parte do ocidente.

Dia da mulher é todo dia, e o contexto político e social aliado ao contexto humanitário deveria  impedir que a mulher tivesse apenas um dia para celebrar sua existência e conquistas.

Enquanto a mulher estiver sendo tratada dessa forma (link aqui) não haverá muito para comemorar e tão pouco se deveria aceitar que  esse dia fosse usado da forma distorcida que é hoje.

Um abraço cheio de luz e minha gratidão á todas as mulheres de todos os mundos, de todos os tempos e em todas as condições.