Insulto verbal

Como mulheres  negras somos duplamente insultadas  quer seja de forma sutil ou evidente.

È óbvio que ninguém gosta de ser insultado e no nosso caso em particular estamos cansadas desse tipo de atitude que resiste e se manifesta há gerações. Como diria uma criança que conheço, “isso já ficou chato”.

Entender o que motiva uma pessoa á insultar é importante, nos dá algumas informações que deveríamos saber sobre o comportamento humano. E se sabemos como funciona temos mais facilidade em conviver com isso. Vamos lá:

- Quem insulta normalmente é inseguro e se sente ameaçado em seu meio. Exatamente como os animais, as pessoas marcam seu território (de forma inconsciente) e se alguém entra nele ou não estiver de acordo com o que o “dono” decidiu como correto para ele, é visto como ameaça. Então vem o insulto como forma de expressar quem “manda aqui”.  Quem mora fora do Brasil conhece na prática como essa forma de insulto funciona.

- Pode também ser que quem insulta aprendeu através do exemplo dado pelos pais e família em geral. Se a pessoa cresceu ouvindo comentários, piadas ou conversas preconceituosas e racistas e mais tarde já em condições de raciocinar por si mesmo, nunca questionou essas atitudes,   ele não verá problema algum em insultar .

- Algumas pessoas inseguras, medrosas ou narcisistas se sentem mais poderosas quando insultam.

- O ato de insultar também pode ser provocado por outras forças  para garantir que certas coisas continuem como estão. Não tratarei com mais profundidade desse assunto aqui, se desejarem saber mais pesquisem. Mesmo assim essa possibilidade poderia ser  controlada pela própria pessoa, ela ainda assim poderia escolher entre insultar ou não.

Não podemos mudar a forma de pensar das pessoas , então seria bom aprendermos a lidar com isso da melhor forma para nós, vejam:

- Não aceitar o insulto. Isso não significa devolver na mesma moeda ou na mesma altura o que lhe foi falado. Esse é o maior erro que podemos cometer. É a partir desse erro que acontecem todas as discussões, agressões físicas, pancadarias e em casos extremos, até mortes. Não aceitar o insulto significa não deixar que ele entre em sua mente como insulto! Se o que lhe foi dito não é real não poderá te ofender certo?!

“O insulto é um veneno que só funciona se eu beber”.

- Manter a calma. Se sei que não sou o que um agressor  diz, não há motivo para me irritar com isso. Se for muito difícil manter a calma, respirar fundo devagar algumas vezes e tirar a atenção da situação  pode ajudar.

- Seja o que você é, assuma-se com mais intensidade, destacando aquilo que você mais gosta em você. A autoconfiança é uma energia que pode ser sentida e sendo assim pode afastar automaticamente possíveis agressões verbais.  E se mesmo assim ainda acontecer a autoconfiança faz com que a gente veja e sinta as coisas de forma muito mais nítida e tranquila, logo não somos mais afetadas com tanta frequência.

O importante é saber que estamos nos calando diante do insulto verbal porque reconhecemos a fraqueza de quem o faz e nunca por estarmos intimidados. Essa atitude sozinha já muda visivelmente muita coisa.

Abraço á todas.